Как сделать цвет лица безупречным дома

04.05.2016
552
0

Как сделать цвет лица безупречным дома

Содержание статьи:

Ровная красивая кожа – мечта многих, однако, далеко не все знают, как улучшить цвет лица без применения дорогостоящих косметических средств. Издревле женщины прибегали к различным хитростям, которые позволяли добиться великолепных результатов. Существует множество рецептов, улучшающих состояние кожи и позволяющих всегда выглядеть великолепно.

[contents h2]

Значение питания для красивой кожи

Сделать свою кожу красивой может абсолютно каждая женщина. В первую очередь следует отказаться от вредных привычек, к которым относится алкоголь, курение, малоподвижный образ жизни, недостаточное пребывание на воздухе, избыточное употребление пищи богатой углеводами. Все это способствует быстрому увяданию кожи, приобретению ею землистого оттенка.

Следующим шагом будет нормализация рациона. Многие считают, что раздельное питание – сложный и недоступный для обычных людей процесс. Но все намного проще, чем кажется. Достаточно просто перестать смешивать в одном блюде углеводы с белками, белки с крахмалами и белки разных видов. Это не доставит особых сложностей, а организму будет значительно легче осуществлять процесс пищеварения.

Продукты, улучшающие цвет кожи:

  • рыба, которая содержит жиры, легкоусвояемые организмом;
  • нежирное мясо;
  • сыр;
  • молоко;
  • яйца;
  • кисломолочные продукты;
  • соевый белок;
  • икра;
  • молодой картофель;
  • овощи;
  • фрукты;
  • субпродукты.

Все продукты богатые витаминами Е и А очень полезны для кожи. Чтобы быстро придать эпителию красивый сияющий тон с легким оттенком загара, нужно пить морковный сок с небольшим количеством сливок.

Полностью следует исключить из рациона маргарин, колбасные изделия, газированные напитки, копчености. Также лучше уменьшить потребление соли и сахара.

Важно! Спустя некоторое время после отказа от вредных продуктов можно будет заметить великолепный результат. Состояние кожи значительно улучшится, появятся силы и бодрость.

Массаж в домашних условиях

В первую очередь перед массажем нужно тщательно очистить и увлажнить кожу. Чтобы добиться лучшего результата, нужно применять специальные кремы, которые хорошо регенерируют эпителий, омолаживают, питают и тонизируют.

Самостоятельно делать массаж категорически нельзя людям с хроническими заболеваниями кожных покровов или с наличием ожогов.

Специалисты советуют делать массаж незадолго до сна. Но когда эта процедура направлена на устранение отечности или темных кругов под глазами, осуществлять ее можно и утром.

Важно! Процедура должна продолжаться около 14 минут. Все массажные движения должны быть аккуратными и легкими. Нельзя растягивать кожу, в противном случае могут появиться морщины.

Виды массажа:

  • классический;
  • японский;
  • пластический;
  • испанский.

Маски в домашних условиях

Натуральные продукты, входящие в состав рецептов, великолепно влияют на состояние кожи. Следует помнить, что рецепты для приготовления домашнего косметического средства следует подбирать индивидуально, для того чтобы добиться максимального результата.

Если перед нанесением средства на кожу ее обработать отваром на основе липы и шалфея, то результат будет более выраженным

  • Для зрелой кожи.
  1. На основе тыквы.

Состав: пюре тыквы – 21 грамм, йогурт – 17 мл, мед – 34 мл.

Применение: Смешать все ингредиенты и нанести на эпидермис. Через 14 минут смыть. Теплый состав следует применять при жирной коже, прохладный при сухой.

  1. Морковная.

Состав: мед – 11 мл, вареная растертая морковь.

Применение: Смешать составные части, нанести на лицо. Смыть через 14 минут.

  1. С йогуртом.

Состав: сок апельсина – 4 мл, йогурт – 29 грамм.

Смешать ингредиенты, нанести на лицо. Через 11 минут смыть молоком.

  • Для улучшения тона.

Эти средства подходят для шелушащейся кожи с наличием покраснений. Продукты, входящие в их состав, защищают эпидермис от негативного воздействия ультрафиолета.

  1. Из бодяги.

Смешать 14 грамм порошка бодяги с небольшим количеством кипятка. Нанести толстым слоем на кожу. Во время процедуры может ощущаться легкое покалывание. Наносить средство следует вечером.

  1. Из капусты.

Состав: простокваша – 34 мл, свежая капуста.

Применение: Смешать простоквашу с измельченной капустой. Состав нанести на лицо. Через 23 минуты смыть.

  1. Из картофеля.

Состав: картофельное пюре, желток, потертая морковь – 11 грамм, светлое пиво – 50 грамм.

Применение: Смешать ингредиенты, нанести на лицо. Через 23 минуты смыть теплым пивом.

  • Для придания бархатности.

Перед нанесением масок следует тщательно очистить кожу. Эпидермис без загрязнений значительно лучше воспринимает питательные средства.

  1. От мороза.

Состав: жир куриный – 90 грамм, цедра апельсина – 24 грамма, отвар зверобоя – 4 мл, отвар календулы – 4 мл, отвар ромашки – 4 мл, сок Алоэ – 4 капли, масло персика – 3 капли.

Применение: Смешать ингредиенты. Полученный состав хранить в холодильнике. Средство применять ежедневно в зимний период.

  1. Травяная.

Состав: шалфей – 4 грамма, мята – 4 грамма, липа – 4 грамма, ромашка – 4 грамма, укроп – 4 грамма.

Применение: Смешать сухие травы, залить кипятком, настоять 17 минут. Наложить аккуратно на кожу, смыть через 23 минуты.

  • Экспресс-методы.

Бывают моменты, когда коже требуется срочная помощь. Реанимировать эпидермис, придать ему великолепный вид, помогут особые маски.

Важно! Экспресс-средства действуют короткое время. Уже через 5 часов эффект от них исчезнет.

Для жирной кожи подойдет следующий состав: сливочное масло – 9 грамм, молоко – 4 мл, толокно – 11 грамм, мед – 4 мл, кофе молотый – 7 грамм.

Для сухой кожи подойдет смесь из 3 грамм камфорного масла, 14 мл капусты квашеной, 7 грамм дрожжей.

В домашних условиях легко добиться великолепных результатов. Достаточно только применять постоянно процедуры, улучшающие внешний вид эпидермиса, а также употреблять полезные продукты питания.

comments powered by HyperComments
Советуем почитать