Сражаемся за красоту — убираем носогубные морщины

13.05.2016
338
0

Сражаемся за красоту — убираем носогубные морщины

как убрать носогубные морщиныКаждая женщина хочет быть привлекательной в любом возрасте. В ранней молодости это не составляет большого труда. Но уже после 30 лет кожа начинает терять упругость, на лице появляются первые мимические морщинки.

Особенно выдают возраст носогубные складки. Причины их появления могут быть разными:  возраст, особенности мимики, наследственность, вредные привычки, несбалансированное питание, экология, недостаточный уход за кожей.

Как же предотвратить преждевременное появление носогубных морщин и избавиться от уже появившейся проблемы?

Профилактика 

Чтобы избежать появления носогубных и мимических морщин в раннем возрасте, достаточно придерживаться некоторых рекомендаций:

  • Выпивайте в день не менее 1,5 литра воды. Это способствует ускорению обменных процессов в организме, выводит токсины, положительно влияет на состояние и внешний вид кожи.
  • Старайтесь спать на спине. Во время сна на животе или на боку морщины будут углубляться и становится более заметными.
  • Пересмотрите свой рацион. Включите в него больше фруктов, овощей и продуктов,богатых природными антиоксидантами. Они позволят продлить молодость кожи. А вот мучное и сладкое следует исключить.
  • Откажитесь от вредных привычек. Курение и чрезмерное употребление алкоголя никогда не были спутниками красоты.
  • Правильно ухаживайте за кожей в зависимости от ее типа. В холодное время используйте питательные кремы, а в теплое – увлажняющие. Хорошо использовать косметические средства, содержащие альфа-гидрокислоты.
  • Возьмите в привычку 1-2 раза в неделю баловать свою кожу питательными масками для лица, желательно из натуральных продуктов.
  • Старайтесь избегать тяжелых физических нагрузок и эмоциональных стрессов. Это очень негативно отражается на лице.
  • Хороший сон также является основой красоты и здоровья. Спите не менее 8 часов.

Гимнастика и массаж для борьбы с носогубными морщинами

носогубные морщины

Существуют некоторые виды гимнастики для лица, которые позволяют в домашних условиях убрать явные носогубные морщины и сделать их практически незаметными.

Такой способ не занимает много времени и не требует финансовых затрат.

Единственное требование – это выполнять гимнастику регулярно.

Упражнения:

  1. Прикоснитесь средними и указательными пальцами к уголкам губ, аккуратно растяните губы в противоположные стороны, подержите 5 секунд и возвратите в исходное положение. Сделать 30 раз.
  2. Губы сложить трубочкой и вытянуть вперед, произнося при этом по очередности звук «у» и «о». Повторить 30 раз.
  3. Сделать глубокий вдох носом, затем медленно выпустить воздух, слегка надувая губы. При этом они должны быть немного выдвинуты вперед. Выполнить 30 раз.
  4. При вдохе наберите воздух и надуйте хорошо щеки. Медленно перекатывайте воздух в противоположные стороны, а затем сверху вниз, задерживая дыхание на 5 секунд. Сделайте упражнение 15 раз.
  5. Большими и указательными пальцами возьмите себя за щеки и плавно улыбнитесь, задержитесь на 5 секунд, затем вернитесь в исходное положение. Выполнить 15 раз.
  6. Сомкните губы и втяните их внутрь. Вставьте между ними ложку. Старайтесь медленно поднять ложку вверх и при этом улыбнуться, побудьте в таком положение 5 секунд и вернитесь в исходное. Повторить 15 раз.
  7. Положите ладони на щеки так, чтобы мизинцы расположились на самих носогубных складках. Сделайте надавливающие движения вверх. Повторите 30 раз.

Массаж в домашних условиях

массаж носогубных складокХорошим методом против носогубных складок является массаж.

В домашних условиях не составит труда делать его самостоятельно.

Самомассаж вернет упругость кожи, поможет уменьшить или совсем убрать морщины на лице.

Процедуру лучше проводить в вечернее время, перед сном, предварительно очистив и увлажнив кожу.

Массаж нужно делать ежедневно.

  • Средние и указательные пальцы расположите на переносице. Далее производите легкие круговые массажные движения в области носогубных складок, опускаясь вниз к губам, а затем в обратном направлении. Продолжительность 3-4 минуты.
  • При помощи трех пальцев аккуратно разглаживайте кожу, начиная от переносицы и направляясь к скулам. Повторяйте в течение 3-х минут.
  • Подушечками указательных и средних пальцев начинайте разглаживать кожу от переносицы в сторону висков. Дойдя до висков, медленно опускайтесь к шее. Выполняйте 10-12 раз.

Средства для борьбы с носогубными складками в домашних условиях

Используя самостоятельно приготовленные косметические средства, также можно добиться хороших результатов и убрать недостатки.

Как правило, народные средства всегда проверены и борются с морщинами не хуже, чем дорогие магазинные препараты.

Желатиновая маска. Один пакетик желатина соедините с двумя столовыми ложками воды, оставьте до набухания на 20-25 минут, затем добавьте несколько капель любимого эфирного масла. Кашицу нанести на область носогубных складок или на все лицо, предварительно смазав кожу питательным кремом, держать 15 минут до застывания. Маска снимается как пленка. Она хорошо подтягивает кожу и помогает убрать морщины и носогубные складки.

Маски из глины. Очень просто готовятся в домашних условиях и способны убрать даже глубокие морщины. Розовая и зеленая глина прекрасно подходит для борьбы с возрастными изменениями кожи. Для этого глину необходимо развести с водой или ромашковым отваром до однородной консистенции, добавить половину чайной ложки оливкового масла. Аккуратно нанести на очищенное лицо на 15 минут, пока не высохнет. Затем смыть теплой водой и нанести крем.

Фруктовые маски. Всегда помогут подпитать кожу, разгладить и убрать морщины. Возьмите любой фрукт или ягоды (банан, клубника) и разомните до получения кашицы. Нанесите на лицо, особенно плотно положите в области носогубных складок. Подержите 15 минут, затем смойте и увлажните кожу кремом.

Компрессы из трав. Сделайте отвар из ромашки, календулы, чабреца или шалфея. Для этого 2 столовых ложки травы залейте кипятком и дайте настояться, пока не остынет до + 37 градусов. Смочите в отваре хлопчатобумажную салфетку и положите на лицо. Снять через 20 минут. Умываться после такой процедуры не нужно.

Лед. Каждое утро протирайте область лица и шеи кубиками льда. Он может быть из обычной воды, а также из травяного отвара. После того как лицо высохнет, нанесите свой крем.

Витамин Е. Можно добавлять жидкий витамин в свой обычный крем. Такой крем улучшит состояние кожи и продлит ее молодость.

Все эти средства легко использовать в домашних условиях.

Профессиональные процедуры против носогубных морщин

Убрать морщины и носогубные складки помогут салонные процедуры.

Инъекции с гиалуроновой кислотой. Морщины заполняются филлерами и становятся незаметными. Эффект от такой процедуры виден сразу и не несет вреда организму. Но сохраняется он в течение 6-12 месяцев. Повторять такие инъекции можно постоянно, по мере надобности.

Мезотерапия. При помощи инъекций в кожу вводится состав из активных компонентов: витамины, растительные экстракты, аминокислоты, минералы. Такие ингредиенты стимулируют регенерирующие процессы и значительно уменьшают носогубные складки.

Липофилинг. Процедура по заполнению морщин собственной жировой тканью. Результат можно увидеть не раньше, чем через 2 месяца. Но зато после таких инъекций не остается никаких следов, а лицо значительно омолаживается.

Инъекции ботокса. Распространенная и эффективная процедура, после которой морщины исчезают надолго. Но слишком частое его применение может способствовать потере мышечного тонуса лица.

comments powered by HyperComments