Альтернатива пластике есть — массаж шиацу для лица

15.04.2016
601
0

Альтернатива пластике есть — массаж шиацу для лица

Содержание статьи:

массаж шиацу для лицаЭтот японский метод основан на давлении пальцами на особые точки, говоря проще это точечный массаж. Он обладает уникальными свойствами, к примеру, может разглаживать морщины, стимулирует выделение коллагена и эластина, а также вызывает отток лимфы. Точечный массаж успокаивает, снимает головные боли, избавляет от бессонницы и даже улучшает зрение.

[contents h2]

Правила точечного японского шиацу

как делать шиацуПроцедуру лучше всего проводить по утрам. Лицо должно быть предварительно очищено, можно нанести дневной крем.
Учитывая, что это точечный массаж, его выполняют не всей рукой, а лишь пальцами. Основное движение – надавливание. Точки обычно располагаются в местах биения пульса.
Нажатие может производиться как большим пальцем, так и указательным, безымянным и средним. Сила нажатия зависит от толщины подкожной жировой прослойки, среднее время нажатия – 5–7 секунд. Весь сеанс занимает от 10 до 15 минут.

Техника шиацу

техника шиацуМассаж шиацу для лица выполняется по такой схеме:
1. Лоб. Ставим пальцы над переносицей в центре лба. Надавливаем, затем движемся в сторону ушей. Еще популярен массаж висков, он отлично снимает усталость и головную боль.
2. Переносица. Расположите указательный и безымянный палец по разные стороны от бровей, средний разместите в центре. Стимулируйте эти точки 7 секунд.
3. Глаза. Расположите указательный палец на внутреннем уголке глаза, а средний – на внешнем и начните их массировать. Повторите упражнение несколько раз. Если вы хотите улучшить зрение, попробуйте помассировать примерно на середине бровей, а затем внешний уголок глаза.
4. Нос. Надавите на углубления, находящиеся возле крыльев носа.
5.Рот. В течение 7 секунд интенсивно массируйте впадинку над верхней губой. Затем расположите пальцы в уголках рта и сильно надавите. Если вам понадобится уменьшить зубную боль, сильно надавите на точку под нижней губой.

Три королевские точки шиацу

королевские точки шиацуСуществуют три королевские точки шиацу. Они могут избавить вас от морщин, подтянуть контур лица и убрать обвисание щек. Три королевские точки отличаются от обычных тем, что на них следует не только надавливать, их необходимо массировать, причем больше 10 секунд.
Первая королевская точка называется Тенйо и она поможет вам исправить контур лица. Она располагается между шеей и челюстью, чуть ниже мочки уха. При надавливании на нее вы ощутите дискомфорт. Чтобы подкорректировать контур лица, нажмите на нее и держите 3 секунды. Повторите три раза.
Вторая точка – Корёо, она может помочь вам убрать обвисшие щеки и разгладить морщины. Она находится под скулами, прямо под глазами. Нажмите на точку, досчитайте до трех и отпустите. Повторите несколько раз.
Последняя королевская точка – Соккоку. Она прекрасно подтягивает кожу, эффект от ее массирования схож с лифтингом. Она находится на два пальца выше уха, в небольшой впадине. Нажимать на нее надо сильнее, чем на все остальные точки. Надавите на нее, потяните кожу наверх и оставьте на 3 секунды. Эта точка помогает улучшить кровообращение всей головы, снимает головную боль и производит тонизирующий эффект.
Три королевские точки помогут вам изменить свою внешность в лучшую сторону. Эффект будет заметен уже после нескольких применений.

Японский массаж шиацу приобрел огромную популярность во всем мире, миллионы женщин убедились, что он на самом деле помогает сохранить молодость и красоту. При регулярном применении массажа, вы заметите, как ваша кожа становится упругой и сияющей, отеки исчезают и улучшается цвет лица.

comments powered by HyperComments